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シリーズ・シニアが笑顔で楽しむ／８
ほら、あれ！ 楽しい物忘れ・ど忘れ解消トレーニング
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今井弘雄／著
定価：本体1600円+税
A5判／93頁
発刊日 2012年4月20日
ISBN番号 ISBN978-4-654-05698-9
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物忘れ・ど忘れを予防・解消する簡単な計算や漢字のクイズ、手・指体操、記憶力をためすゲームなどを満載。やりだしたらやめられない、シニアのための脳トレ決定版！
| こんな方にオススメ |
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・最近、物忘れやど忘れが多くなったと感じるシニア方。
・楽しみながら老化のスピードを遅らせたいシニアの方
・高齢者介護支援スタッフの方。
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目 次 |
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Ⅰ 物忘れ・ど忘れの予防のための頭のトレーニング
・計算力のトレーニング
・かんたんな間違いさがし
・かんたんな穴埋めクイズ
・かんたんな漢字の部首あそび
・漢字つめクロス
・俳句づくり
・当て字クイズで脳トレーニング１
・漢字クイズで脳トレーニング１
・数字クイズで脳トレーニング
・記憶力の脳トレーニング
・買い物ゲーム
・記憶力テスト ／他
Ⅱ 物忘れ・ど忘れの予防のための手・指体操
・手と手首のストレッチ
・指のストレッチ
・あっち向いてホイ！
・コインビルディング
・手さぐりでコインを当てろ！
・ひとりジャンケン
・歌ジャンケン
・トンネル、ほれほれ１
・トンネル、ほれほれ２
・ジャンケンカード取り
・ハンカチ取りジャンケン
・大豆つまみ競走
Ⅲ 物忘れ・ど忘れの予防のための身体を使ったゲーム体操
・深呼吸運動
・ウォーキングで脳を若く保つ
・身体のバランスチェック１
・身体のバランスチェック２
・鏡に向かってスウィング
・紙くず玉入れ
・ほこりとり体操
・紙切りあそび
Ⅳ 物忘れ・ど忘れを解消するのに効果的なその他のアクティビティ-積極的に行動する
・散歩や旅行に出かけましょう
・音楽を聴きに出かけましょう
・「読み、書き、ソロバン」を生活の中で行いましょう
・博物館や美術館に出かけましょう
・興行やイベントに出かけましょう
・生活習慣病を防ぐために健康診断を受けましょう
・楽しい生活を心がけるようにしましょう
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著者紹介 |
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今井弘雄
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1936年生まれ。
国学院大学卒。元医療法人社団明芳会板橋中央総合病院福祉課長。ヘルパー養成講座講師。日本創作ゲーム協会代表理事、子ども文化研究所委員。
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