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不安やストレスから子どもを助けるスキル&アクティビティ



キム・ティップ・フランク/著
上田勢子/訳


定価:本体2200円+税
B5判/96頁
発刊日 2013年4月15日
ISBN番号 ISBN978-4-654-01885-7

失敗が怖い、1人が怖い、学校が怖いなど子どもを襲う様々な不安やストレスを、子どもが自分自身で克服するためのSSTワークブック。読みやすく、誰にでも実践できます。

こんな方にオススメ
・不安やストレスで苦しむ子どもを助けたい保護者、先生、カウンセラーの方。
・不安やストレスで苦しむ幼稚園児から高校生。
・不安やストレスをきちんと理解し、対処したい方。

目 次
第1章 先生やカウンセラー、保護者に役立つ考え方や提案
 ・あなたの子どもには、不安やストレスの問題がありますか?
 ・不安やストレスって、一体なんでしょう?
 ・子どもの不安障害には、このようなものがあります
 ・でもだいじょうぶ―いろいろな対処法があります
   行動療法
   認知療法
   家族セラピー
   個人別セラピー
   リラクゼーション
   無理のない計画 /他
 ・脳の中では、こんなことが起こっています
 ・子どもだって大変なのです
 ・なぜ子どもは、心配したり不安になったりするのでしょう
 ・大人は、なにをすればよいのでしょう
 ・子どもによくある10の恐怖感と対処法 /他
第2章 不安やストレスのある子のためのアクティビティ
 1 キョーフ国のこわ〜い怪物のお話(保育園〜小学4年生)
 2 頭のチャンネルを良いほうへ切りかえよう(保育園〜小学4年生)
 3 こんなリラックスの方法を試してみよう(保育園〜小学4年生)
 4 一歩ずつやってみよう(保育園〜小学4年生)
 5 夢のリハーサルをしよう(保育園〜高校生)
 6 「キモチ」の3ステップで気持ちを大切にしよう(小学2年生〜小学6年生)
 7 不安な気持ちを乗りこえよう(小学2年生〜中学2年生)
 8 不安を追い出す道具を集めよう(小学2年生〜高校生)
 9 不安に立ち向かおう(小学5年生〜高校生)
 10 ネガティブな考えを変えよう(小学4年生〜高校生)
 11 自分の気持ちを表にしてみよう(小学4年生〜高校生)
 12 明るい考え方をしよう(小学4年生〜高校生)
 13 気づいて、調べて、変えてみよう(小学4年生〜高校生)
 14 まほうのスイッチで気分を変えよう(小学4年生〜高校生)
 15 心配ごとを仕分けしよう(小学4年生〜高校生)
 16 体の反応に目を向けよう(小学5年生〜高校生)
 17 別の見方をしたり、考え直したりしてみよう(小学5年生〜高校生)
 18 ウソの警報にだまされないようにしよう(小学4年生〜高校生)
 19 考えてから行動しよう(小学5年生〜高校生)
第3章 よくある恐れに立ち向かう方法
 1 自分の部屋で1人で寝られないきみへ
 2 暗いところがこわいきみへ
 3 お化けがこわいきみへ
 4 やることが多すぎて心配なきみへ
 5 1人になったり、親から離れるのが不安なきみへ
 6 学校がこわいきみへ
 7 テストが不安なきみへ
 8 学校でいじめられるのがこわいきみへ
 9 ばい菌や病気がこわいきみへ
 10 災害や犯罪がこわいきみへ
 11 友だちを作るのが不安なきみへ
 12 動物がこわいきみへ 
 13 せまいところがこわいきみへ(閉所恐怖症)
 14 親がいなくなったり、帰ってこないのではないかと不安なきみへ 
 15 失敗するのが心配なきみへ


著者紹介
キム・ティップ・フランク
25年以上にわたり、公立学校のスクール・カウンセラーとして、またセラピストとして活動。プレイセラピーの権威としても知られる。ADHD、不安障害、うつ、ソーシャルスキル、グリーフ(悼み)などについて全米で講演を行い、10冊以上の著書がある。2人のティーンエイジャーの父親。

訳者紹介
上田勢子
東京生まれ。
1977年、慶應義塾大学文学部社会学科卒業。79年よりアメリカ・カリフォルニア州在住。写真評論などに従事しながら、児童書、一般書の翻訳を数多く手がける。
その他の関連書籍(黎明書房刊)
子どもに必要なソーシャルスキルのルールBEST99』スーザン・ダイアモンド著 上田勢子訳
自尊感情を持たせ、きちんと自己主張できる子を育てるアサーショントレーニング40』リサ M.シャーブ著 上田勢子訳
自閉症スペクトラムの子どものソーシャルスキルを育てるゲームと遊び』レイチェル・バレケット著 上田勢子訳
先生が進める子どものためのリラクゼーション』田中和代著

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