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思いっきり笑える！ シニアの介護予防体操40 付・支援者がすぐに使える笑いのテクニック10
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斎藤道雄／著
定価：本体1720円＋税
B5判／63頁
発刊日 2023年5月10日
ISBN番号 ISBN978-4-654-07712-0
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日常生活の動作も取り入れた楽しくて簡単な体操40種と，体操をもっと面白くする支援者のための笑いのテクニックを10収録。立っていても座っていても出来て安心。シニアお一人でもできます。2色刷り。
| こんな方にオススメ |
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・日常的に使える体操本をお探しの方。
・簡単で続けやすい体操をお探しの方。
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目 次 |
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はじめに
この本の10の特長
この本の使い方
Ⅰ ウォームアップ
1 傘さして
2 ひらめきのポーズ
3 あっち向いてホイ体操
4 段ボール箱を持ち上げる
5 ウキウキ・パン！ ／他
Ⅱ かんたん体操
11 チャチャチャ♪ モリモリ！
12 はしと茶碗
13 花いちもんめ
14 はなれても好きな人
15 パン！ パンパンパン！ ／他
Ⅲ 楽しい体操
21 いつのまにか投げキッス
22 ぞうきんがけ体操
23 キツネのキッス
24 おじぎエンドレス
25 にらめっこ肩体操 ／他
Ⅳ 脳トレ体操
31 玉子焼きをつくろう
32 じょうずに突けるかな
33 グーチョキパー七変化
34 チョキのようでチョキじゃない
35 つの出せやり出せ目玉出せ！ ／他
付 支援者がすぐに使える笑いのテクニック10
１ くだらないことは大胆に堂々と
２ シニアに変顔してもらう秘訣
３ マジメ８割くだらない２割
４ シニアの気が散らない方法
５ 何もしない人が体操したくなる魔法 ／他
おわりに
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著者紹介 |
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斎藤道雄
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体操講師，ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力，気力が低下しがちな要介護シニアにこそ，集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え，運動の専門家を，数多くの施設へ派遣。その指導ぶりは，「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など，シニアご本人だけでなく，現場スタッフからも高い評価を得ている。
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