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介護レベルのシニアでも超楽しくできる声出し! お祭り体操



斎藤道雄/著

定価:本体1600円+税
B5判/64頁
発刊日 2017年7月25日
ISBN番号 ISBN978-4-654-07654-3

声を出せば誰もが元気に! 楽しい掛け声とともに行う、シニアが超楽しめる体操を24種収録。体操支援で特に大切な一言や、お祭り気分になる!極意等、シニアがより楽しめる体操支援のコツも満載。

こんな方にオススメ
・手軽にできてシニアの気分が盛り上がるレクをお探しの高齢者介護支援スタッフの方。
・声を出すことのメリットを知り、レクに取り入れたいとお考えの高齢者介護支援スタッフの方。
・シニアへの体操支援のコツを知りたい高齢者介護支援スタッフの方。
・夏にぴったりの季節感のある体操をお探しの高齢者介護支援スタッフの方。

目 次
はじめに ―そっか。声を出せばいいんだっ!―
この本は,こんなふうに活用して!
この本の特徴

T 声を出して「リラックス」
@ あ〜〜〜
A ありがとう
B だら〜ん
C ぶらぶら〜
D ふわあ〜〜〜
E ニッコリ!
コラム こんなにスゴいっ!声を出すメリット

U 声を出して「気分スッキリ!」
F エイエイオー!
G セーフ!
H はいっ
I よっしゃあー
J み〜ぎ ひだ〜り
K ひ〜らいてパン
コラム 「させる」のでなく「楽しむ」
コラム 元気が出る魔法の言葉「声強めに」

V 声を出して「しなやかボディー」
L ピーン!
M ぐるぐる〜
N さっさ〜
O すい〜すい〜
P ゆらゆら〜
コラム ぼくのおススメ! 「近い近い大作戦」
コラム 声を出さない人がいてもいい

W 声を出して「筋力アップ」
Q キック!
R ぐうっ,ぱあー
S ジャブジャブ
 ぴょんぴょん
 め〜んっ!
 ソーラン
 ワッショイ!

おわりに ―「笑う」「いい気分」「感謝」「体を動かす」―


著者紹介
斎藤道雄

体操講師、ムーヴメントクリエイター。
クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。
自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。
体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。
「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得る。
ホームページ:http://www.michio-saitoh.com/
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